Он-лайн курс
растяжки и гибкости
Программа для гармоничного развития всего тела
Новый поток 11 января
Лучше один
раз
увидеть
Через 4 недели вы составите
свою идеальную программу
по растяжке и сможете заниматься
самостоятельно без риска травм
Коротко о главном:
4 недели он-лайн обучения;
Делюсь собственным методом эффективной и безопасной растяжки (растяжка через йогу);
Домашние задания;
Обратная связь и помощь от автора курса;
Простые и понятные шаги для супер эффективного старта новичков и проработка «слепых зон» для продолжающих.
Автор проекта
Привет! Я Ира
Обещаю сделать твоё тело гибким и сильным без боли и изнурительных тренировок.

Мой путь начался с профессионального спорта, где результат достигается через боль и сверх усилия, и привел к практике йоги, где гармонично и экологично развивается все тело.
Моя задача: Научить тебя тянуться правильнои без боли, ведь это наиболее эффективный приятный и безопасный путь к шпагату, мостику и королевской осанке. Я создала курс растяжки и гибкости после, которого ты полюбишь тренировки и достигнешь результатов, которые казались нереальными.
Маринина Ирина
Мастер спорта по художественной гимнастике
Образование:
Федерация йоги России
Инструктор хатха-йоги YTTC-200
Академия Wellness
Инструктор групповых программ/ стретч
Опыт работы: 10 лет
Зачем практиковать растяжку?
Всего за 4 недели курса вы успеете
Сесть на шпагат
или значительно
улучшить уровень
гибкости
Избавиться от
боли в спине
Почувствовать тело
и научиться
расслабляться
Составить свою идеальную
программу тренировок
Подтянуться
и укрепить тело
Найти мотивацию,
которая не позволит
слиться после курса
Здоровье - высшая ценность
В спорте неважно, какой ценой достигнут результат. Растяжка по такому методу может усугубить проблемы со здоровьем и подкинуть новых. Последствия спортивного прошлого в виде травмы не обошли стороной и меня.
Познакомившись с йогой я полностью пересмотрела подход к собственным тренировкам и работе с учениками.

Поэтому особое внимание на курсе уделено технике, следую которой можно получить отличный результат с пользой для здоровья .
Почему этот курс?
Микс лучшего из растяжки и йоги. Мой метод действительно работает и даёт мощные результаты без боли и изнурительных тренировок
Уникальность
Больше не нужно тратить время на дорогу, простаивать в пробках или толкаться в метро. Все тренировки в записи, заниматься можно в любое время и в любом месте
Удобство
20 тренировок курса обойдутся значительно дешевле, чем 1,5 месяца обычных занятий а пользы принесут значительно больше
Экономия
Структура курса, моя поддержка и мотивация помогут тебе дойти до конца и получить результат
Мотивация
Что будем делать на курсе?
Результаты
Просто посмотрите на выпускников курса.
Результатов и отзывов слишком много,
все остальные можно посмотреть в Инстаграм
Формат участия
База
Стоимость
5700 р
20 уроков продолжительностью от 10 до 40 минут

5 уроков в неделю, из 1-2 восстановительные по 10-15 минут

8 домашних заданий

2 задания в неделю

Доступ к курсу на 2 месяца

Возможность задавать вопросы

Стандарт
Стоимость
7900 р
Все, что в пакете"База" плюс

Экспресс программа по возвращению суставам базовой подвижности

5 комплексов по 10-15 минут
с акцентом на грудной отдел позвоночника, шею и тбс

Проверка и помощь в выполнении домашних заданий

Доступ к курсу НАВСЕГДА
VIP
Стоимость
11800 р
То же, что в пакете "Стандарт" плюс

Курс "Гибкость в потоке"


8 уроков по 60 минут

Скайп урок 60 минут

Индивидуальная программа по окончанию курса

+сопровождение в течении месяца (для отслеживания результата и корректировка)
Тело - самый верный друг , что будет рядом от первого до последнего вздоха . Найди время позаботиться о нем

!!!этот поток курса-заключительный. до 26.12 действует скидка 25% по коду "2021"
Close
Close
Обратная связь