Осанка мечты
Выпрями спину и посмотри , как изменится жизнь
автор программы-

Ирина Маринина:
Мастер спорта по художественной гимнастике
ОБРАЗОВАНИЕ:
Федерация йоги России
Инструктор хатха-йоги YTTC-200
Академия Wellness
Инструктор групповых программ /Стретч
ОПЫТ РАБОТЫ: 11лет
Что будет на марафоне :
В программе :
-Тренировки для комплексной проработки всех отделов позвоночника
(не более 20 минут каждая)
- Экспресс-разминки на 3 минуты
- Практики для возвращения суставам базовой подвижности
Как проходит:
-Задания в формате видео в личном кабинете
-Тренировки НЕ БОЛЬШЕ 15-20 минут в день
- Программа в записи, можно заниматься в любое удобное время

Детали и стоимость:
-7 тренировок
-5 комплексов по возвращению суставам базовой подвижности
-2 экспресс комплекса
-Бонус. Профилактика плоскостопия
-Бонус. Зарядка -флоу для спины
-Доступ к программе открывается сразу после оплаты и остается на 2 месяца
-Уровень участников -от нуля
-Стоимость 3000


На марафоне ты:
- поймешь, как придти к осанке мечты
-научишься держать спину ровно
-поработаешь на укрепление , вытяжение и расслабление всех отделов позвоночника
-получишь мотивацию для РЕГУЛЯРНЫХ занятий
-разгрузишь голову
-и точно станешь спокойней и уверенней в себе)

Хочешь королевскую осанку?
Не хватает знаний и мотивации?
Добро пожаловать на марафон «Осанка мечты