Старт: 16 августа
Автор и тренер: Ирина Маринина
PIROGGI6E
Что будет
Бодрящий комплекс на утро
Утренняя йога (дыхание, брюшные манипуляции)
Расслабляющий вечерний комплекс
Экстренный "обезбол" для спины
Осанка мечты (стоя)
Здоровая спина (на коврике)
Стабилизация шеи
Растяжка и гибкость (на коврике)
Развитие гибкости (стоя)
Силовой комплекс "рельеф без зала"
Суставная гимнастика
Комплекс для концентрации
Мягкое флоу и т. д.
Привет! Меня зовут Ирина Маринина.
Я тренер и мастер спорта по художественной гимнастике.

Образование:
Федерация йоги России, Инструктор Хатха-йоги YTTC-200, Академия Wellness, Инструктор групповых программ/Стретч

Опыт: 11 лет
890
Доступ ко всем материалам канала на 1 месяц;
2 бонусных прямых эфира;
Более 30 видео комплексов и разборов техники;
Закрытый чат и секретный бонус для участников.
Обратная связь (возможность задать вопрос);